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Vous êtes
un particulier

Je vous propose à la fois des suivis psychothérapiques lors de séances en individuel

ou une prise en charge en petits groupes.

Groupe de soutien
Particuliers

Les entretiens individuels

  • Vous rencontrez une difficulté ponctuelle, vous subissez un événement de vie douloureux ou vous éprouvez un mal-être passager ?

  • Vous avez du mal à gérer vos émotions : vous avez peur, vous êtes triste, vous êtes en colère (etc.) et cela vous empêche de mener la vie que vous souhaitez ?

  • Vous en avez assez de vos pensées "négatives", vous avez l'impression qu'elles tournent en boucle dans votre cerveau et qu'elles ne vous laissent pas en paix ?

  • Vous aimeriez cesser certains comportements (ex : tabac, alcool, compulsions etc.) ou au contraire développer de nouvelles habiletés (ex : confiance en soi, communication affirmée etc.) ?

  • Ou vous êtes tout simplement en quête d'une vie qui soit plus riche et plus épanouissante ? Une vie qui a du sens ?

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N'hésitez pas à prendre rendez-vous 

pour aborder ces différents sujets

(liste non exhaustive)​

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En ligne sur doctolib

06.33.05.38.38.

Par mail

Formée aux thérapies comportementales et cognitives (TCC) ainsi qu'à la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), je vous propose des suivis psychothérapiques basés sur ces approches :

- validées par la recherche scientifique,

- reconnues efficaces (cf rapport INSERM, 2008)

- recommandées par l'OMS.

Modalités pratiques​

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  • Consultations en présentiel

  • Téléconsultations : Zoom - Skype - WhatsApp

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  • Durée des entretiens : 45-50 minutes (maximum 60 minutes)

La structure d'un entretien-type comprend:

- un temps d'accueil pour évoquer ce qui s'est passé depuis la séance précédente

- un temps de travail psychothérapique, avec l'apprentissage d'outils, techniques, trucs et astuces pour atteindre un objectif

- un temps pour planifier les tâches / expériences pour progresser jusqu'à la prochaine séance

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  • Délai entre les séances : en moyenne 2 à 3 semaines. 

Ce délai est libre et à convenir en fonction des possibilités et souhaits du patient.

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  • Tarif : 65,00 euros en chèques ou en espèces (pas de règlement par CB possible)

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Les ateliers en groupes

  • Vous rencontrez une difficulté ponctuelle, vous subissez un événement de vie douloureux ou vous éprouvez un mal-être passager ?

  • Vous avez du mal à gérer vos émotions : vous avez peur, vous êtes triste, vous êtes en colère (etc.) et cela vous empêche de mener la vie que vous souhaitez ?

  • Vous en avez assez de vos pensées "négatives", vous avez l'impression qu'elles tournent en boucle dans votre cerveau et qu'elles ne vous laissent pas en paix ?

  • Vous aimeriez cesser certains comportements (ex : tabac, alcool, compulsions etc.) ou au contraire développer de nouvelles habiletés (ex : confiance en soi, communication affirmée etc.) ?

  • Ou vous êtes tout simplement en quête d'une vie qui soit plus riche et plus épanouissante ? Une vie qui a du sens ?

N'hésitez pas à vous inscrire à la Newsletter

pour être informé des groupes à venir !

Modalités pratiques​

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  • Durée des ateliers : 2 heures

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  • Nombre de séances : variable selon la thématique, mais le plus souvent entre 8 et 12 séances.

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  • Délai entre les séances : une séance par semaine ou toutes les deux semaines

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  • Tarif : variable selon le nombre de séances et la thématique abordée

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