🎙️ LE PODCAST
Des outils ACT concrets, une parole vraie sur ce que vivent les pros de l'aide — et une communauté pour ne plus avancer seul·e.
🚀 Lancement prévu printemps 2026
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Vous êtes psychologue, thérapeute, médecin, infirmier·e, coach, hypnothérapeute ou professionnel·le de l'accompagnement.
Vous donnez beaucoup — à vos patients, vos clients, vos équipes. Mais trouver du temps et de l'espace pour vous-même, c'est une autre histoire.
Vous reconnaissez-vous dans l'une de ces situations ?
→ Vous ressentez une fatigue qui ne part pas, même après les vacances.
→ Vous avez du mal à poser vos limites — avec vos patients, vos collègues, votre agenda.
→ Vous doutez parfois de votre légitimité, de votre posture, de vos choix thérapeutiques.
→ Vous manquez de pairs avec qui parler vrai, sans masque professionnel.
→Vous voulez vous former, mais pas en ajoutant encore une contrainte à votre planning.
Un rendez-vous hebdomadaire — court, concret, sans jargon — pour continuer à aider sans vous épuiser.
Chaque épisode s'appuie sur l'un des 6 piliers A.P.É.R.O.S., pensés pour répondre aux vrais défis du quotidien des pros de l'aide :
A : ACT — Thérapie d'Acceptation et d'Engagement
Des outils fondés sur l'ACT : défusion cognitive, valeurs, flexibilité psychologique. Utilisables pour vous-même et transmissibles à vos patients.
P : Posture professionnelle
Syndrome de l'imposteur, syndrome du sauveur, limites professionnelles, mindset pro. Tout ce qui façonne votre façon d'exercer.
É : Échanges & Entraide entre pairs
Témoignages, récits, paroles de professionnels qui vivent ce que vous vivez. Un espace où l'on parle vrai.
R : Ressources concrètes
Exercices pratiques, métaphores, stratégies immédiatement applicables — pour vous, et pour accompagner vos patients.
O : Opinions & Coulisses
Les vraies discussions sur ce métier : ses paradoxes, ses joies, ses difficultés. Sans filtre.
S : Soin de soi
Prévention du stress et du burnout, repos, recharge, recentrage. Parce que prendre soin de vous, c'est aussi prendre soin de vos patients.
💬 Des mots sur ce que vous vivez — sans culpabilisation ni sur-simplification.
🗝️ Des outils concrets pour réguler votre stress, vos émotions, votre énergie — et ceux de vos patients.
🧭 Des pistes pour mieux exercer votre métier, sans vous oublier.
🌿 Un espace pour réfléchir, respirer et progresser, à votre rythme.
🎧 Un format court, pensé pour vos trajets, vos pauses, vos moments off.
Je suis Dr Fanny Reder — psychologue-psychothérapeute, spécialisée en ACT et en prévention des risques psychosociaux. Ancienne maître de conférences à l'Université de Strasbourg, où j'ai formé des centaines de futurs psychologues pendant dix ans.
Et puis un jour — malgré toute mon expertise en RPS — j'ai moi-même traversé un burnout sévère. Sans le voir venir. Ce choc m'a conduite à quitter l'université, à approfondir ma pratique clinique et à créer les APÉROS Psycho : un espace pour partager ce que je sais d'un point de vue à la fois théorique et expérientiel.
Parce que les professionnels qui prennent soin des autres méritent, eux aussi, qu'on prenne soin d'eux.
✅ 18 ans de pratique clinique — +3 500 patients accompagnés
✅ +3 500 professionnels formés (psychologues, soignants, managers...)
✅ 10 ans d'enseignement universitaire — Université de Strasbourg
✅ Formée par les créateurs de l'ACT : Dr Steven Hayes, Dr Russ Harris, Dr Kirk Strosahl
✅ Collaborations avec 3 Ministères français
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