Depuis l'âge de 4 ans, je rêvais de devenir médecin pour aider les autres. Cependant, des événements de vie et des rencontres difficiles ont nourri des doutes sur mes capacités. Mon « dictateur intérieur » répétait sans cesse que je n'étais "pas assez".

➡️ Pas assez compétente, pas assez capable...

Ces pensées m'ont amenée à choisir la psychologie plutôt que la médecine pour mes études universitaires.

En 2007, j'ai obtenu mon Master en psychologie clinique, me conférant le titre de psychologue et psychothérapeute. J'ai ensuite poursuivi ma spécialisation de 3 ans en Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) à Paris et obtenu mon doctorat en 2011 avec les félicitations du jury.

En 2010, j'ai ouvert mon cabinet libéral de psychologie à Illkirch. A cette époque, j'y recevais mes patients un jour par semaine uniquement car j'exerçais le métier de Maître de Conférences en Psychologie à temps plein à l'université.

Passionnée par l'enseignement, j'ai co-géré le premier Master en TCC de France à l'université de Strasbourg.

J'y ai formé plus de 3000 étudiants et mené des recherches sur la prévention des Risques PsychoSociaux (RPS) et l'amélioration de la Qualité de Vie et des Conditions Travail (QVCT).

Cependant, après plusieurs années, les tâches administratives et un environnement de travail toxique m'ont conduite au burnout.

En 2020 j'ai découvert la thérapie ACT qui m'a aidée à surmonter cet épuisement professionnel et à vivre en accord avec mes valeurs, ainsi qu'à retrouver l'épanouissement personnel.

En 2022, j'ai décidé de quitter l'université pour me consacrer à temps plein à mes patients, à la création de formations en ligne et à mon activité de consultante en prévention des RPS.

Aujourd'hui, mon objectif est de partager ces outils avec vous pour vous aider à surmonter les événements difficiles de la vie et à avancer vers une vie épanouissante et riche de sens.

Mes valeurs fondamentales

·      Bienveillance : Offrir un espace sécurisé et sans jugement pour que vous puissiez exprimer vos pensées et émotions librement.

·      Authenticité : Utiliser mon expérience personnelle pour vous guider de manière sincère et empathique.

·      Rigueur scientifique : Apporter des solutions basées sur des méthodes validées scientifiquement comme l'ACT et les TCC.

·      Partage : Transmettre des outils concrets pour vous permettre de créer une vie en accord avec vos valeurs.