Développez vos compétences grâce à des cours en ligne accessibles et validés scientifiquement.
Internet a révolutionné la manière d'apprendre, rendant l'auto-formation accessible à tous.
Grâce à mes formations en ligne, vous pouvez développer vos soft skills et améliorer votre bien-être mental à votre propre rythme, avec des contenus interactifs et des outils concrets issus de la psychologie ACT et TCC.
Apprenez quand vous voulez, où que vous soyez
Les formations en ligne que je propose sont conçues pour vous permettre d’évoluer à votre rythme tout en bénéficiant d’un cadre structuré. Voici les avantages principaux de ce format :
Flexibilité horaire : Vous choisissez le moment qui vous convient pour suivre les modules, vous permettant ainsi de concilier travail, vie personnelle et formation.
Accessibilité : Où que vous soyez, ces ateliers sont accessibles sans contrainte géographique, offrant une totale liberté d’apprentissage.
Coût réduit : Les formations en ligne sont plus économiques qu'une psychothérapie individuelle ou une formation en présentiel, tout en étant tout aussi enrichissantes.
Personnalisation : Vous choisissez les formations qui répondent à vos objectifs spécifiques. À terme, des modules supplémentaires seront disponibles pour approfondir les thématiques qui vous intéressent le plus.
Diversité des ressources : Chaque atelier intègre des vidéos, des PDF, des quiz interactifs, et d’autres outils pour un apprentissage engageant.
Confidentialité : L’apprentissage en ligne vous permet de progresser à votre rythme, sans la pression d’un groupe, et dans un environnement confidentiel.
Interaction à distance : Pour ceux qui souhaitent échanger, des forums et des séances de questions-réponses sont disponibles pour partager vos expériences et poser des questions.
Des formations conçues pour particuliers et professionnels
Que vous soyez un particulier souhaitant travailler sur vous-même ou un professionnel cherchant à améliorer vos compétences comportementales au travail, ces formations en ligne s’adressent à tous. Elles visent le développement des soft skills et la gestion du stress, deux compétences essentielles dans la vie personnelle et professionnelle.
Mon approche, fondée sur l'ACT (Thérapie d’Acceptation et d’Engagement), vous aidera à vivre une vie pleine de sens, en vous apprenant à mieux gérer vos pensées et émotions difficiles.
Apprendre à gérer le stress, clarifier ses priorités et s’épanouir au travail
La formation "ACT au travail" vous guide dans la gestion des pensées et émotions douloureuses, tout en clarifiant ce qui compte vraiment pour vous dans votre environnement professionnel. Basée sur le célèbre programme anglo-saxon PSYFLEX, cette formation vous propose des outils pratiques pour développer votre résilience, réduire l'impact du stress et avancer sereinement vers vos objectifs professionnels.
6 semaines de contenu interactif (vidéos, animations, pistes audio, quiz).
Des exercices pratiques basés sur l'ACT pour un apprentissage progressif et efficace.
Des exemples tirés du monde du travail, mais applicables également à la vie personnelle.
Soyez informé de la prochaine session en vous inscrivant à ma newsletter.
Les formations en ligne à venir
Actuellement, je suis en train de développer une série exclusive de six mini-formations complémentaires, chacune dédiée à un aspect essentiel de l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle.
Ces modules aborderont des thématiques clés pour mieux gérer les défis du quotidien, améliorer votre bien-être global et booster votre épanouissement personnel et professionnel. Je mettrai ces modules à disposition au fur et à mesure de leur création.
Une fois toutes ces formations créées, elles constitueront un cours complet et unique, pensé pour vous accompagner dans chaque étape de votre cheminement vers une vie pleine de sens et d'équilibre.
Inscrivez-vous à ma Newsletter pour être parmi les premiers à découvrir ces formations et accéder à ce parcours de transformation !
Un format accessible, engageant et efficace
Les formations en ligne que je propose sont basées sur mes années d’expérience en tant que :
1) psychologue et consultante RPS et QVCT pour des contenus qui parleront au plus grand nombre
2) maître de conférences universitaire en psychologie pour une pédagogie engageante et efficace.
Elles sont conçues pour vous fournir des outils concrets et des exercices pratiques, à un coût abordable, et accessibles à tout moment.
En vous inscrivant à ces ateliers, vous aurez accès à des connaissances fondées sur des méthodes psychologiques validées scientifiquement, pour une transformation durable de votre bien-être mental et émotionnel.
Mes premières formations seront disponibles dès 2025.
En attendant, pour être parmi les premiers informés des prochaines dates et recevoir toutes les informations pratiques (tarifs, contenus, etc.), inscrivez-vous dès maintenant à ma Newsletter.
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