FANNY REDER – PSYCHOLOGUE | DOCTEURE EN PSYCHOLOGIE | EX-MAÎTRE DE CONFÉRENCES
Formations ACT, prévention des RPS, podcast, newsletter & membership pour thérapeutes, psy, soignants et accompagnants.
Vous êtes psy, soignant·e, coach ou thérapeute ?
Vous aimez profondément ce que vous faites… mais vous sentez que ça devient difficile. Fatigue chronique, doutes, perte de sens ou surcharge invisible ?
Ici, vous trouverez des outils concrets, des repères solides et du soutien, pour continuer à faire ce métier que vous aimez - sans vous oublier en chemin.
Parce que prendre soin des autres ne devrait jamais vous coûter votre santé, votre vocation ou votre joie.
🎯 Podcast • Newsletter • Blog • Freebies • Formations ACT & RPS • Gardons le CAP (abonnement)
Sommaire
🔹 Les contenus gratuits pour nourrir votre pratique au quotidien : podcast, newsletter, blog
🔹 Mes ressources pour commencer : freebies & formation d'intro à l'ACT et à la prévention des RPS (Risques PsychoSociaux)
🔹 La formation signature : un programme de 8 semaines pour maîtriser l'ACT tout en prévenant votre souffrance au travail et celle de vos patients/ clients
🔹 Après la formation : approfondissements & abonnement "Gardons le CAP"
🔹 Pourquoi (et comment) je peux vous accompagner
🔹 Vos questions pratiques & modalités d'accès
Psys, soignants, accompagnants
Un rendez-vous hebdo pour faire le plein d’idées, de soutien et d’outils, sans pression ni perfectionnisme.
Avant de se former, on a souvent besoin de reprendre pied.
De se sentir moins seul·e, de retrouver du sens, et de respirer un peu dans ce métier qu’on aime tant.
🎧 C’est pour cela que j’ai créé un écosystème de contenus gratuits, spécialement pensé pour les psys, soignant·es, coachs et accompagnant·es :
✔ Pour vous sentir soutenu·e et stimulé·e intellectuellement,
✔ Pour relancer votre motivation et votre créativité pro,
✔ Pour retrouver confiance dans votre posture d’aidant,
✔ Pour alimenter vos réflexions sans pression ni injonctions,
✔ Et pour faire un pas de côté… sans culpabiliser d’en avoir besoin.
Sans jargon creux. Sans recettes toutes faites. Sans pression de performance.
Juste un espace pour (re)trouver ce qui vous anime profondément.
Un podcast pour les pros qui prennent soin des autres… et qui veulent continuer à le faire sans s’oublier.
Chaque semaine, un épisode court (10 à 20 minutes) pour :
Mieux comprendre ce qui vous épuise (vraiment),
Explorer la posture ACT dans votre pratique,
Nourrir votre réflexion, votre pratique, et votre équilibre pro/perso
😉 Pourquoi ce nom ?
Parce qu’on y parle d’A.P.E.R.O.S. comme on aime les partager entre collègues :
A – ACT : pour explorer les bases et applications concrètes de cette thérapie
P – Posture pro & mindset : pour se positionner avec justesse dans la relation d’aide
E – Entraide : pour ne plus se sentir seul·e dans les hauts et les bas du métier
R – Ressources : pour accéder à de la veille scientifique digeste et utile ainsi qu'à des stratégies thérapeutiques basées sur l'ACT
O – Opinions et coulisses : pour partager les réalités du terrain sans tabous
S – Soutien : pour prévenir le stress, l’épuisement et la fatigue compassionnelle, chez soi comme chez ses patients/ clients
📄 Notes d’épisode : résumé & ressources à retrouver sur le blog
Votre rendez-vous du lundi pour nourrir votre pratique, sans vous épuiser.
Pensée pour les psys, soignants et accompagnants, cette newsletter vous apporte chaque semaine :
3 clés pour mieux comprendre (et accompagner) les émotions et pensées douloureuses ; pour réfléchir à sa pratique professionnelle (posture et mindset), le tout basé sur l'ACT.
2 ressources sélectionnées pour stimuler votre pratique (livres, articles, podcasts, outils, citations…),
1 exercice concret pour vous et/ou pour vos patients.
💡 Des idées, des outils, du soutien - en moins de 3 minutes de lecture.
Pour chaque podcast : résumé & ressources à portée de clic.
Retrouvez les idées principales de chaque épisode du podcast “Les Apéros-Psycho” en version écrite, avec :
Les concepts clés en version synthétique,
Des liens vers les références citées,
Des ressources complémentaires (pdf, outils, citations, scripts…).
💡 Pratique pour retrouver un épisode, le recommander à un·e collègue, ou revenir sur une idée entendue à la volée.
Des outils concrets pour vous et pour vos patients.
Guides pratiques, fiches de réflexion, mini-audios, infographies pédagogiques…
Je conçois ces supports avec un triple objectif :
Vous aider à aller mieux vous-même (gestion du stress, clarification des valeurs, rituels d’équilibre, etc.)
Vous faire découvrir l’ACT et la posture pro de façon progressive et accessible.
Vous faire gagner un temps précieux : chaque ressource est conçue pour vous être utile dans votre pratique personnelle et directement transmissible à vos patients/clients. Un seul téléchargement, un double impact.
Niveau 1 - 90 min de contenus + 30 min Q&R
👉 Cet atelier en ligne s’adresse aux pros de l’aide, du soin ou de l’accompagnement qui veulent continuer à exercer leur métier… sans s’y épuiser.
Vous y découvrirez :
✔ Comment repérer les signaux précoces de l’épuisement - même quand “tout a l’air d’aller”
✔ Pourquoi votre engagement peut parfois vous desservir… et comment reprendre la main, sans culpabiliser
✔ Des outils concrets de l’ACT, testés en direct pendant l'atelier, pour réduire votre charge mentale et poser des limites sans vous trahir.
🎯 Un vrai moment pour faire le point, faire le tri, et ajuster votre quotidien professionnel de façon durable.
🎥 Atelier en ligne – Petit groupe – Tarif accessible
Formation signature - programme en 8 semaines
Une formation-signature pour une transformation durable
Vous avez découvert les bases de l’ACT ou pressentez que cette approche peut profondément changer votre manière d’accompagner…
Mais vous avez besoin d’aller plus loin.
Cette formation signature de 8 semaines vous guide pas à pas vers une réelle maîtrise des processus ACT.
Vous y apprendrez à :
✔ Utiliser l’ACT avec finesse, quelles que soient les problématiques de vos patients,
✔ Adopter une posture thérapeutique efficace et flexible,
✔ Et surtout : vous protéger efficacement des risques psychosociaux qui fragilisent tant de pros du soin.
Une approche processuelle pour enrichir vos outils cliniques, augmenter votre impact thérapeutique, et transformer votre propre rapport au métier.