Téléchargez gratuitement ce guide de 31 pages !

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Et apprenez, en seulement 3 étapes, comment gérer efficacement vos émotions et vos pensées.

Je vous invite à découvrir ma technique favorite pour garder le contrôle en toute situation et ainsi avoir également un aperçu de ma manière de travailler.

La méthode que je vous propose ici est adaptée des travaux du Dr Russ Harris (auteur du best-seller "Le Piège du Bonheur" et de l'exercice originel "ACE, Lâchez l'ancre").

Dans ce guide, vous apprendrez, au travers de consignes simples et d'exemples concrets pour les illustrer,

à jouer avec une formule simple :

"ACCES"

Dans cet e-book, vous découvrirez également les nombreuses applications concrètes possibles de cette stratégie et je vous réserve en fin de document un bonus-surprise🪆...