Tous les épisodes du podcast Les APÉROS Psycho en version article : outils ACT, prévention de l’épuisement professionnel et posture, pour les psychologues, thérapeutes, coachs et soignants qui accompagnent sans s’oublier. Un nouvel épisode chaque lundi.
Vous sauriez repérer un burnout chez un patient ou un client en quelques minutes. Vos propres signaux d’alerte du burnout, eux, peuvent passer inaperçus pendant des mois, parfois des années. Ce décalage touche massivement les professionnels de l’aide, il est bien documenté, et il m’a moi-même coûté cher. Peut-être que vous ressentez du soulagement quand…
« Vous, les psys, vous passez la journée assis confortablement à bavarder. C’est pas fatigant. » Cette phrase, vous l’avez sans doute déjà entendue, à un repas de famille, dans la bouche d’un proche ou même d’un patient. Elle repose sur un mythe très répandu : écouter ne serait pas un vrai travail. La recherche raconte tout autre…
Jusqu’à 70 % d’entre nous vivent un jour ou l’autre le syndrome de l’imposteur. C’est le chiffre que rapporte la psychologue américaine Jill Stoddard dans son livre paru en 2023. Sept personnes sur dix. Et si vous espériez que l’expérience finisse par régler la question, la recherche raconte autre chose : la revue de Bravata,…
